In der gegenwärtigen Zeit großer gesellschaftlicher und wirtschaftlicher Wandlungen ist es besonders wichtig, fürsorglich mit uns selbst und unseren Lieben umzugehen, um unsere Selbstheilungskräfte zu stärken und die beruflichen und privaten Herausforderungen unseres Lebens zu meistern.

Traumatische Ereignisse und Erfahrungen in schweren Zeiten, wie die Covid-19-Pandemie, Kriege oder andere globale Krisenherde, können uns überwältigen und unsere mentale und emotionale Gesundheit beeinträchtigen.

Traumafolgestörungen wie Ängste, Süchte, innere Unruhe, Schlafstörungen und depressive Verstimmungen bis hin zu schweren Depressionen treten durch die vielfachen, umfassenden und meist unvorhersehbaren Veränderungen vermehrt auf.

Um belastende, traumatische Erlebnisse besser verarbeiten zu können, ist es wichtig, Wege zu finden, um unseren Geist und Körper zu stärken und Strategien und Techniken zu lernen, die uns in Zeiten großer Herausforderungen unterstützen.

In diesem Workshop lernst du metaphysische Methoden und praktische, handfeste Techniken zur Selbstfürsorge kennen, um dir und deinen Lieben zu helfen, belastende Erlebnisse zu verarbeiten und deine Lebensqualität zu verbessern.